Fastenzeit-Challenge

Die Fastenzeit spielt für viele Menschen eine wichtige Rolle: Sie wollen etwas verändern! Auch in Sachen Bewegung bietet sie eine Gelegenheit das eigene Leben umzugestalten, gesünder zu werden – zum Beispiel mit Bewegung. Mit einem Anreiz gelingt das meist leichter: Daher hat die Bewegungsrevolution die Fastenzeit-Challenge über die neue App der Bewegungsrevolution ins Leben gerufen.

SO GEHT’S:
In den traditionellen 40 Tagen, von Aschermittwoch bis Karsamstag, sollen je 10 Minuten – ein kleines bisschen – Bewegung gemacht werden. Wer also 400 Bewegungsminuten in der Fastenzeit sammelt, hüpft direkt in den Lostopf für tolle Preise. Die Aufgabe soll für alle schaffbar sein, denn das Ziel ist es, mit Bewegung zu beginnen, sie zur Gewohnheit zu machen.

Alle Infos und Download App: https://diebewegungsrevolution.at/projekt/challenges2025/

BewRev_Fastenzeitchallenge_Infoblatt.pdf